角落日光 Ep2：黃昏時的郵筒

當我們失去你深愛的人無法再擁抱他們時，我們如何繼續去愛？ 不知道你是否也曾在黃昏時分，看著窗外的光線一點一點變暗，心裡也跟著沉了一下？黃昏是個很奇妙的時刻，對吧？好像所有來不及說的話、藏在心裡很深很深的故事，都會被那道溫柔又有點寂寞的光給照出來。

今天，想跟你們聊聊「角落日光」第二集《黃昏時的郵筒》背後的故事，也想聽聽你們的故事。

我們都知道，失去，是一件非常、非常痛的事。失去你深愛的人，那種痛楚有時候會把我們整個人掏空，甚至可能引來憂鬱的烏雲。身為一個催-眠治療師，我常常陪伴案主走過這樣幽暗的隧道，也深深明白，沒有任何一句「你要加油」可以瞬間撫平傷口。

那麼，當日子還是要過下去，我們還能做些什麼呢？

這就是第二集想探索的——當我們無法再擁抱他們，我們如何繼續去愛？

故事的靈感，來自一個我常常在英國鄉間散步時，看到的一個畫面：一個安靜的紅色郵筒，和一位總是在黃昏時分出現的老先生。他每天、每天，都拿著一封信，靜靜地投進郵筒 。那成了一種他與世界之間，無聲的約定 。

後來我才知道，他的妻子在很多很多年前就離開了，但他從未停止給她寫信 。

第一次聽到這個故事，我心裡震了一下。這不是悲傷，而是一種……非常深刻的溫柔。它讓我開始思考，我們每個人，是不是都有一個屬於自己的「黃昏郵筒」呢？

在治療中，我們不強迫自己「忘記」或「放下」，因為「愛」本身是無法也不需要被放下的。相反地，我們可以練習的，是找到一個屬於你自己的，安放這份愛的方式。

對這位老先生來說，寫信就是他的方式 。那一封封信，不是寄給一個不存在的地址，而是寄往他內心深處，那個永遠為妻子保留的空間。這成了一種溫柔的儀式，讓他每天都能與這份愛重新連結，將思念轉化為一種持續的、有生命力的行動。

這其實就是一種非常有力量的「解決導向」練習。我們不去聚焦在「失去」這個無法改變的問題上，而是去建構一個「如何讓愛繼續存在」的解答。

你不一定要寫信。你可以是為他／她煮一杯他／她最愛的咖啡、走一走你們以前常散步的路、或是聽一首屬於你們的歌。重點是，找到一個讓你感覺與愛連結、讓你感到平靜的儀式。

透過這個儀式，我們在告訴自己，也在告訴宇宙：這個人或許離開了我的生活，但從未離開我的生命。愛，以另一種形式，永遠活著 。

黃昏的光終將隱沒，但它也預示著，星星會在夜裡升起。思念也是，它會在我們心裡，化為永恆的光，照亮前方的路。

現在，我想把空間留給你。

這份思念，在你心中是什麼模樣呢？是一個畫面、一種味道，還是一段旋律？

我很想邀請你，如果感覺安心且願意的話，在下方的留言區，和我分享屬於你的「黃昏郵筒」。它可以是一個你用來紀念所愛之人的獨特方式，或是一件讓你瞬間想起他／她的微小事物。

當然，有些故事只適合放在心裡，那也同樣珍貴。無論你是否留言，都希望這個故事能給你一個溫柔的擁抱。